Decide el Placer

El placer es una decisión

Nos sentirnos a gusto cuando tenemos la disposición a disfrutar como cuando éramos niños, donde siempre esperábamos lo mejor de la vida sin engancharnos en lo negativo. De esta manera estábamos siempre en placer y disfrute, hasta en las cosas más sencillas. Las experiencias placenteras nos dan una vida llena de sentido y plenitud. Decide disfrutar de todo en la vida porque el placer es una decisión.

Es no dejar pasar las pequeñas alegrías de la vida esperando las grandes, es disfrutar de cada pequeña satisfacción y registrarla como un disfrute aunque sea algo cotidiano.  Agradecer lo que tenemos. Un techo, mucha gente no lo tiene, que tengo dos piernas, muchos darían lo que sea para tener dos piernas.

Disfrutemos al máximo ese momento que tenemos en la mañana, que es el momento del baño o el estar bajo la regadera. La mayoría, cuando está en ese proceso de la ducha, en vez de estar ahí, presentes para disfrutar ese momento, están haciendo un recorrido, estresante, de lo que tienen pendiente para ese día.

Apenas nos despertamos nos conectamos con el estrés, la angustia, el apuro, el sufrimiento, en vez de hacer de ese momento, un instante de sagrado disfrute. Si, es un placer que tenemos garantizado todos los días, si nos preparamos para disfrutar y decidimos, estar presentes, para ese disfrute.

Tener unas velas de aromaterapia en el baño o un incienso de agradable aroma, colocar la música que más me gusta y por supuesto, al salir de la ducha, verse en el espejo y ahí reír con todas las vocales, ja, je, ji, jo, ju, por cinco minutos y dar gracias  a la vida.

Comienza el día con una sonrisa

Comienza el día con una sonrisa, conéctate con el optimismo, el que comienza el día con una sonrisa, va a terminar el día con una sonrisa y la vida le va a sonreír, todo el día.

Hay dos maneras de decidir conectarte con lo positivo y apreciar lo hermoso de la vida.   Una manera es por decisión. La otra manera es, pasar por una experiencia fuerte,  donde estuviste cerca de la muerte, después comienzan a ver la vida, como una segunda oportunidad y valoran, cada segundo, como algo muy precioso.

 TIP.

Disfruta de buenos aromas. Los buenos olores evocan felicidad y buenas sorpresas, pan recién horneado o café recién colado. Olores desagradables generan sensación de molestia y desdicha, como el olor a basura. Las personas que están en contacto con buenos aromas son 80% más felices que las que no.

Dittmar y Vernet- Maury 1997

Por: Menahem Belilty