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Por: Menahem Belilty / @risólogo001 Se pensaba que tras sufrir una experiencia traumática las personas, eran invadidas solo por emociones negativas, rabia, culpa o tristeza y

¿Donde estás  placer?

El bienestar y la felicidad están dentro de nosotros, no busques afuera porque es  en nuestro cuerpo a nivel bioquímico donde está todo lo que

Una de las preguntas que hacemos en los talleres de Risoterapia es ¿Qué es la felicidad? Por supuesto encontramos una variedad de respuestas desde un

  Por: Menahem Belilty Una de las cosas fundamentales para ser feliz es practicar la gratitud. Si vives en una actitud de agradecimiento, tendrás mayor

Por: Menahem Belilty A veces escuchas esas voces que te dicen que eso no puede ser, que no lo vas a lograr, si aceptas eso como

Por: Menahem Belilty Pensamos que la gente feliz y la gente infeliz nacen así. Eso no es cierto, ambos grupos hacen cosas que crean y

Una de las estrategias que recomienda la psicología positiva para incrementar nuestros niveles  de satisfacción y felicidad es  el saboreo.

  Me llamaron para colaborar con una charla de risoterapia para la Fundación Amigos del Niño con Cáncer y acepté la invitación como parte de

Por: Menahem Belilty Practicar la gratitud trae grandes beneficios a nuestra vida. A continuación unos ejercicios que te ayudarán a conectarte con esa maravillosa virtud.